SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Zbijanie wagi na zawody

    Post
    Sztuki Walki

    [...] której to jeden z zawodnikow wyglądał na duzo ciezszego i większego,mimo ze dzien wczesniej podczas wazenia waga wskazywala ta sama liczbe?Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się jak zawodnicy potrafia stracic tych 3-4 kg w ciagu jednego dnia przed wazeniem i zaraz po nim,tuz przed przed walka odrobic stracone kg bez zadnych efektow chorobowych? [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7927 Data: 2009-05-16 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kosztuje to 2200 zl. Wklejam art : " Sześć lat temu naukowcy z NASA wpadli na pomysł, jak można skutecznie i trwale wybielać zęby. Dwa lata później po badaniach klinicznych metodę BriteSmile stosowano w USA, a już 15 listopada można było zobaczyć podczas pokazu w DentAmerica przy pl. Szczepańskim w Krakowie, jak łatwo można uzyskać efekt [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-17 23:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zagraniznych bojach :) No ale nie ma co porównywać też poziomu babek, aczkolwiek mimo wszystko szacun. Aska atakuje, walczy widowiskowo i to musi się podobać, nie stoi jak kołek 15 minut czekajac na odpowiedni moment, który nie nastaje vide. blachowicz, czy wczoraj sajewski. Chłopaki dostaja sraczki chyba w tym ufc, a aska walczy jak u [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2015-06-21 08:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższy cykl masowy

    Post
    Doping

    [...] mało deki i sporo testa różnego rodzaju i ten winstrol co mam. Jak wobec tego to rozłożyć. Dziekuje za odpowiedzi i konkretne rozpisanie. Pytania moze głupie ale nie jestem jak niektórzy tu zawodowcem, moja wiedza teoretyczna zatrzymala się na poziome dłuższe estry masa/ krotsze redukcja, baza z testa i manewrowanie innymi środkami. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2018-06-20 14:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgrubienie pod pachą

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to zniknie Zastanowilbym sie nad antybiotykiem w masci Zwykla detromycyna moze byc Mozesz tez okladac to mascia ichtiolowa Wtedy ropa wyjdzie pod skore i mozna to wygniesc jak syfa Co do tego czy antybiotyk ma wplyw na zoladek- zalezy cyz jest powlekany czy nie Powlekane nie maja wplywu na zoladek Generalnie na zoladek dzialaja najgorzej NLZP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11552 Data: 2008-12-27 16:15:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hst 2 x tyg ma sens(cel: masa)?

    Post
    Trening w domu

    >>1. a co do mojego planu (bo ilosc serii mam taką samą jak ty, tylko troche inaczej rozłozone) - czy taki mój plan moze byc? mysle, ze zaplanowales dobrze , >>2. jakie przerwy stosujesz miedzy seriami? (2 minuty bedą za długo...zastanawiam sie nad 1/1,5 min.. a w izolowanych 1 min...) z założenia HST - przerwy takie aby wykonac [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2005-04-15 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    czytalem na pewnej stronc(ktorej adresu nie podam bo jakis moderator zaraz ocenzuruje :), jak ktoś chce to maila do mnie) że aby móc kopac wysoko w ciągu dnia(bez rozgrzeki - w np bójkach) wystarczy rano robić wymachy nogami. Trzeba robić je ostrożnie i tak długo az otrzymammy najleprzy naciąg. Czy to dobry sposób i czy sa jakies inne?

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 17:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tomi, i tak długo nie wytrzymasz. Zrobisz motylka a jak on Ci stanie to jedyne co poczujesz to gwałtowne spięcie, ból w biodrach, dreszcze i niemozliwość rozluźnienia. albo nie daj Boże USŁYSZYSZ 'trach' i po zawodach

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-04 13:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytajcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, tak, też słyszałem, że górale długo żyją. Jeden baca obchodził 128 urodziny. Przyjechała telewizja, redaktor przeprowadza wywiad: -Baco, jak udało wam się dożyć tak sędziwego wieku? -Ano panocku, papierosów nie paliłem, wódy nie piłem, oscypki jadłem... -A sami tak baco mieszkacie, czy może ktoś wam pomaga? -Z ojcem swoim mieszkam. -To wasz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2001-05-22 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 msc-y staż 16 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    znaczy to wszystko zależy jak będziesz go używał i co oczekujesz od tej odżywki, gain bolic to wysoko węglowodanowa odżywka więc przydało by sie jakieś białaczko jeszcze jak masz słabą dietę, a gainerkiem, o którym mówisz możesz sobie uzupełniać braki zaraz po treningu bo jak będziesz pil 3x dziennie po 100 g to nie na długo Ci to starczy ;) no, a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2008-03-16 23:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskotłuszczowa - pewien problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 września mam powtórne badania oraz biopsję wątroby i wtedy się okaże dokładnie jak źle ze mną jest. Nie jest chyba tragicznie. Jestem na tej diecie 6 dzień i czuję się znacznie lepiej. Powoli wprowadzam znów dietę wysokobiałkową i generalnie dieta jest całkiem smaczna, ale mimo, iż jem zgodnie z moim zapotrzebowaniem to jestem głodny. Ale jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 15760 Data: 2008-08-31 20:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łysienie androgenne u 21 latka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w to nie bawił.... sam pisałeś że podobno ogranicza itp... gdyby była tak skuteczna to w klinikach nikt by sobie włosów nie przeszczepiał tylko pił ten sok.... druga sprawa jak masz zamiar długo go pić, jak przestaniesz to włosy znowu zaczną wypadać, policz sobie roczną kurację - 7200zł, kolejny rok kolejne 7200zł,m może lepiej tą kasę na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2014-02-04 09:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple BurneikaSports

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    a SAA sa tak bardzo dobrze przebadane ? gdzie ? masz jakies obszerne publikacje na ten temat jakies skutki uboczne daje stosowanie SAA w sporcie i czy wogole je daje ? bo jak do tej pory nie zaobserwowalem nic trawelego poza malymi czasowymi. To samo sie tyczy PH- DS , sa na tyle dlugo na rynku ze naprawde nie musisz byc krolikeim doswiadczalnym [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleksander96 DT (NIE)noworoczne postanowienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30-45min a waga będzie w miejscu to wtedy zejdę do 2500-2600kcal. Jeśli moja logika jest błędna, proszę o własne wizje, z chęcią podyskutuję i się dokształcę. Od 1stycznia, jak kulawo zacząłem, aż do aktualnego lekkiego kulania zeszło 3kg, obstawiam wodę, ale coś się dzieje :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - Aleksander96 w dniu 2019-01-23 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2019-01-23 20:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko zalezne jest od dnia treningowego... wiadomo ze jak mam tylko basen ze nie zre tyle co w przypadku dnia w ktorym trenuje nogi i plery.... dlugo sie na ten temat bym musial rozpisywac w kazdym razie wszysko przed zjdzeniem klade na wage... za wyjatkiem warzyw... ktore i tak wcinam z niskim indexem glikogenicznym... nie chodzilo mi tutaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2010-08-15 18:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 159 - Meksyk

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przestał oskarżać go o udawanie kontuzji. Jednak jego komentarze po walce nie były trudne do rozszyfrowania. Walka wieczoru gali UFC Fight Night 159 w Meksyku zakończyła się jako nierozstrzygnięta, po tym jak Yair Rodriguez (11-2 MMA, 7-1 UFC) uniemożliwił Jeremy’emu Stephensowi (28-16 MMA, 15-15 UFC) kontynuowanie walki po 15 sekundach. To był [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2019-09-22 22:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poddanie duszeniem zza pleców w drugiej rundzie w walce z Arlene Blencowe na gali Bellator 249. Po zwycięstwie, Cyborg po raz kolejny wyraziła zainteresowanie stoczeniem jak najszybciej zawodowego pojedynku bokserskiego. „Pracowałam z Virgilem Ortizem nad wieloma aspektami boksu i moim marzeniem jest stoczyć jedną walkę bokserską, jeśli będę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2020-10-16 16:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kiedy spodziewac sie efektow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub owsiane , kanapki ( chleb normalny , ser , szynka , pomidor , sałata do tego herbatka ) , jajecznica z chlebem . obiad pierś , wołowina lub ryba , czasem kiełbasa ( jak smaże to na oliwie ) z ziemniakami - nie chce ich wykluczac maja mniej wegli i kcal niz ryz i makarony a co bede jadl na obiady bez ziemniakow , musza byc . Do tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2012-02-13 11:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kulturystyka.pl kurde..dawkami koksow tych ktore wystepuja zarowno u justine i nassera wogole prawie nie ma roznic;p ladnie szalejesz;) taka ciekawostka tylko... jak ktos nie widzial moze tego cyklu. 10-7 tygodni przed zawodami 250mg Sustanon dziennie, 250mg Testopan (enanthate) dziennie, 1000mg Deca Durabolin na tydzień, Humatrope [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 2 miesiące za długo by to trwało i mogło by kolidować z innymi zawodami :) uważam że nagrody i puchary na każdy z tych z zawodów oczywiście w finale największe tak jak to robi activlab np :) może SFD też się podłączy ?????????

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 09:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)